Acute dagbehandeling

Vandaag heb ik een gesprek gehad met de psychiater bij de GGZ. Afgesproken is dat ik de antidepressiva Citalopram voorlopig stop. Voor de nachten en zo nodig overdag zal ik met het kalmeringsmiddel Quetiapine doorgaan.

Ook zal ik vanaf morgen deelnemen aan de acute dagbehandeling. De focus zal liggen op leren omgaan met angst.

Het besef van waar ik in verzeild ben geraakt dringt nog niet goed tot me door. Het totaalplaatje overzie ik niet. Maar… zoals Steve Jobs ooit in een speech zei:

‘You can’t connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.’

Ik moet vertrouwen en geloof houden dat ik hier op een dag uitkom. Dat deze chaos zal eindigen.

Ik probeer mijn negatieve gedachtes te corrigeren. De bron van die gedachtes, mijn eigen geest, is het probleem, en niét de zaken waar ze betrekking op hebben. Wat is het leven anders dan ons eigen oordeel erover?

Mijn toestand is niét hopeloos, zeg ik steeds tegen mezelf. Op een gegeven moment zal het tij keren.

Psychiater bij de GGZLees ook: Tekenen bij de GGZ

Deel:
Facebook
Twitter
LinkedIn
Google+

Meer blogs

Gesprek met een vriend Mijn telefoon gaat, het is Lesley, een goede vriend. ‘Yo,’ neem ik op. ‘Gozer,’ zegt hij. ‘Je hebt super veel reacties ontvangen op je blogs ove...
Vandaag is het Pasen Ik lig in bed en staar naar het plafond. Gisteren lag ik ook zo, maar toen voelde ik me goed en nu slecht. Terwijl de situatie hetzelfde is. Waarom vo...
Hoe lezers mij zien Madeleine is op bezoek en we zitten in de tuin. Ik heb zojuist koffie ingeschonken. ‘Matthijs,’ zegt ze. ‘Je moet niet van die rare stukjes op Link...
Vaccinaties voor kinderen Vaccinaties voor kinderen hoeven niet perse iets goeds te zijn. Ziektes zijn er niet voor niks. De natuur heeft overal een bedoeling mee. Mensen wi...
Hulp aan huis Laatst schreef ik een stukje over mijn gasfornuis die ik niet aangesloten kreeg. Via Linkedin ontving ik een bericht van een man uit Den Haag. ‘Mat...